Bh maat berekenen

Jouw bh maat berekenen

Elke vrouw verdient een comfortabele bh. Daarom is het ook zó belangrijk dat je de juiste bh maat draagt. We helpen je graag bij het vinden van de juiste maat.

Bekijk onderstaand filmpje, volg de 3 stappen en gebruik onze lingerie calculator. Hiermee vind je gegarandeerd je perfecte LingaDore maat!


Wist je dat 80% van de vrouwen een verkeerde maat bh draagt? Een bh draag je bijna de hele dag door. Het is dus heel belangrijk dat deze goed zit.


Waarom is de juiste bh maat of pasvorm zo belangrijk?

Het dragen van de juiste bh-maat is belangrijk voor zowel comfort als ondersteuning. Een goed passende bh zorgt ervoor dat je borsten optimaal worden ondersteund, waardoor je rug en schouders minder worden belast en je houding verbetert. Daarnaast voorkomt de juiste maat vervelende ongemakken zoals knellende bandjes, pijnlijke beugels of borsten die uit de cups steken. Een bh die perfect past, laat je niet alleen beter voelen, maar zorgt er ook voor dat je kleding mooier valt en je zelfvertrouwen een boost krijgt. Daarom is het belangrijk om regelmatig je bh-maat te controleren en te kiezen voor een maat die jouw lichaam perfect ondersteunt.


Voor het opmeten van jouw maat heb je een soepel meetlint nodig. Zorg er ook voor dat je een ‘normale’ bh draagt, dus geen push-up of voorgevormde bh, zodat je de maten op de juiste manier kan meten.

Stap 1

Opmeten van jouw onderborstwijdte

Stap 2

Opmeten van je
cup grootte

Stap 3

Check je maat in de maat tabel

Bereken jouw bh maat met de lingerie calculator

Of lees je bh maat af in onderstaande tabel

63-67=65cm68-72=70cm
A-Cup77-7982-84
B-Cup79-8184-86
C-Cup81-8386-88
D-Cup83-8588-90
E-Cup85-8790-92
F-Cup87-8992-94
G-Cup89-9194-96
H-Cup91-9396-98
73-77=75cm78-82=80cm
A-Cup87-8992-94
B-Cup89-9194-96
C-Cup91-9396-98
D-Cup93-9598-100
E-Cup95-97100-102
F-Cup97-99102-104
G-Cup99-101104-106
H-Cup101-103106-108
83-87=85cm88-92=90cm
A-Cup97-99102-104
B-Cup99-101104-106
C-Cup101-103106-108
D-Cup103-105108-110
E-Cup105-107110-112
F-Cup107-109112-114
G-Cup109-111114-116
H-Cup111-113116-118
93-97=95cm98-102=100cm
A-Cup107-109112-114
B-Cup109-111114-116
C-Cup111-113116-118
D-Cup113-115118-120
E-Cup115-117120-122
F-Cup117-119122-124
G-Cup119-121124-126
H-Cup121-123126-128
103-107=105cm108-112=110cm
A-Cup117-119122-124
B-Cup119-121124-126
C-Cup121-123126-128
D-Cup123-125128-130
E-Cup125-127130-132
F-Cup127-129132-134
G-Cup129-131134-136
H-Cup131-133136-138
63-67=65cm68-72=70cm
A-Cup77-7982-84
B-Cup79-8184-86
C-Cup81-8386-88
D-Cup83-8588-90
E-Cup85-8790-92
F-Cup87-8992-94
G-Cup89-9194-96
H-Cup91-9396-98
73-77=75cm78-82=80cm
A-Cup87-8992-94
B-Cup89-9194-96
C-Cup91-9396-98
D-Cup93-9598-100
E-Cup95-97100-102
F-Cup97-99102-104
G-Cup99-101104-106
H-Cup101-103106-108
83-87=85cm88-92=90cm
A-Cup97-99102-104
B-Cup99-101104-106
C-Cup101-103106-108
D-Cup103-105108-110
E-Cup105-107110-112
F-Cup107-109112-114
G-Cup109-111114-116
H-Cup111-113116-118
93-97=95cm98-102=100cm
A-Cup107-109112-114
B-Cup109-111114-116
C-Cup111-113116-118
D-Cup113-115118-120
E-Cup115-117120-122
F-Cup117-119122-124
G-Cup119-121124-126
H-Cup121-123126-128
103-107=105cm108-112=110cm
A-Cup117-119122-124
B-Cup119-121124-126
C-Cup121-123126-128
D-Cup123-125128-130
E-Cup125-127130-132
F-Cup127-129132-134
G-Cup129-131134-136
H-Cup131-133136-138
63-67=6568-72=7073-77=7578-82=8083-87=8588-92=9093-97=598-102=100103-107=105108-112=110
A-Cup77-7982-8487-8992-9497-99102-104107-109112-114117-119122-124
B-Cup79-8184-8689-9194-9699-101104-106109-111114-116119-121124-126
C-Cup81-8386-8891-9396-98101-103106-108111-113116-118121-123126-128
D-Cup83-8588-9093-9598-100103-105108-110113-115118-120123-125128-130
E-Cup85-8790-8295-97100-102105-107110-112115-117120-122125-127130-132
F-Cup87-8992-9497-99102-104107-109112-114117-119122-124127-129132-134
G-Cup89-9194-9699-101104-106109-111114-116119-121124-126129-131134-136
H-Cup91-9396-98101-103106-108111-113116-118121-123126-128131-133136-138

Bij het vinden van de juiste bh-maat, kunnen zogenaamde ‘zustermaten’ je helpen. Zustermaten zijn bh maten die qua cup inhoud gelijk zijn, maar een andere bandmaat hebben. De vuistregel bij het bepalen van zustermaten is: één maat in omtrek omlaag, betekent één cupmaat omhoog. Andersom ook: één maat in omtrek omhoog betekent één cupmaat omlaag. Bijvoorbeeld, als je normaal een 80C draagt, kan een 75D of een 85B ook passen. Dit is handig om te weten als je jouw ideale maat niet kunt vinden. Het begrijpen van zustermaten kan je helpen om de perfecte pasvorm te vinden, zelfs als je moet uitwijken naar een andere maat.

Hoe moet je bh-band zitten?

De bh-band krijgt vaak niet de aandacht die het verdient, terwijl juist deze band cruciaal is voor de juiste ondersteuning. Het is belangrijk dat de bh-band perfect zit. Je controleert eenvoudig of jouw bh-band goed zit, door in de spiegel te kijken en te zien of de band parallel loopt met de cups. Een nieuwe bh zit goed wanneer je deze op de buitenste haakjes kunt sluiten en er nog twee vingers tussen de bh-band en je rug passen. Als de bh te strak zit, kan dit gaan knellen. Is de bh te los, dan verlies je de nodige ondersteuning. Bij een goed passende bh zullen de schouderbandjes niet in je huid snijden, omdat de bh-band voldoende ondersteuning biedt.

Je borsten moeten volledig in de cups van de bh passen en de cups zo goed mogelijk vullen. Het kan handig zijn om na het aantrekken van de bh je borsten iets op te tillen en ze zorgvuldig in de cups te plaatsen. Zorg ervoor dat je borsten niet aan de zijkanten of bovenkant uitsteken, want dat duidt erop dat de cupmaat te klein is. De beugels en het middenstuk tussen de cups moeten vlak tegen je lichaam aanliggen, zonder te drukken. Als het middenstuk omhoog komt of niet vlak ligt, is dat een teken dat de cups te klein zijn.

Wil je je slip maat opmeten? Ga dan rechtop voor een spiegel staan. Let op dat het meetlint niet te strak of te los is. Meet de omtrek van je heup door het meetlint op het breedste gedeelte van de heupen te houden.
Met onderstaande lijst zien welke maat slip je het beste kunt kiezen:

93 – 98 centimeter heupomtrek = XS
98 – 103 centimeter heupomtrek = S
103 – 108 centimeter heupomtrek = M
108 – 113 centimeter heupomtrek = L
113 – 118 centimeter heupomtrek = XL
118 – 123 centimeter heupomtrek = XXL

Veelgestelde vragen over het vinden van de juiste bh

Hoe moet een bh zitten?

Wanneer je de juiste bh draagt, moet je hem eigenlijk niet voelen zitten.

Hoe weet je of je de verkeerde maat draagt?

Het is belangrijk om regelmatig te meten, omdat je maat door de jaren heen kan veranderen. Door gewichtstoename of gewichtsverlies, ziekte, zwangerschap etc. Een bh in de juiste maat geeft je een mooier silhouet en is ook comfortabeler. Wanneer een bh niet langer comfortabel is, kiezen de meesten vrouwen waarschijnlijk voor een bh met een grotere maat omvang onder de borsten. Maar dit is niet altijd de beste keuze. Als je momenteel een van de onderstaande problemen ervaart, draag je niet de juiste bh.

Mijn bh verschuift (iets)
De onderborst breedte, de omvang is waarschijnlijk iets te los. Daarom verschuift je bh. De oplossing is eenvoudig; een bh met een kleinere omvang. Draag je momenteel een 75C? Probeer dan een 70C. Deze bh heeft dezelfde cup als de 75C-bh, maar met een strakkere omvang.

De schouderbanden drukken in mijn schouders en irriteren de huid
Je schouderbanden zitten te strak. Draai ze los en je voelt meteen een verschil. Je hebt dit waarschijnlijk gedaan om meer steun aan je bh te krijgen. Maar eigenlijk zou de steun van je bh moeten komen van je bh omvang; niet van de schouderbandjes. Als de omvang onder je borsten te wijd voor je is, doen je schouderbandjes al het dragen en ondersteunen van je borsten; daardoor in je huid snijden en soms pijnlijke rode vlekken op je schouders achterlaten.

De schouderbandjes vallen steeds van mijn schouders
Als de schouderbandjes van je schouders blijven vallen, dan zijn de bandjes te los. Waarschijnlijk is de onder borst omvang van je bh ook te groot. Draag je een 80B? Probeer dan een 75B.

Mijn borsten omen uit de bovenkant van de bh /cups
De cups zijn te klein, waardoor je borsten niet mooi passen. Advies is om een grotere cupmaat te proberen.

Mijn borsten zijn te zien onder de cups
Wanneer dit het geval is, is de onder borst omvang van je bh te groot. Je bh past niet mooi bij je lichaam. Draag je een 80B? Een 75B zal je waarschijnlijk beter passen.

De cups zijn rimpelig en passen niet mooi bij mijn borsten
De cups horen glad te zijn. Is dit niet het geval, dan is je cup te groot. Probeer een kleinere cupmaat. Draag je een 80D? Probeer dan een 80C.

Zijn de lingerie- en badmodematen hetzelfde?

Nee, in onze badmode collectie werken we met 36,38, 40, etc. Onderaan deze pagina kun je duidelijk lezen hoe je je lingeriematen moet omrekenen naar een badmode maat.

Welke bh past bij mijn borstvorm?

Wij hebben een super handige blog geschreven, waarbij je eenvoudig kunt zien bij welk type borst, welk type bh het beste past. Je kunt de blog hier lezen.

Waar kan ik mijn bh maat professioneel op laten meten?

Je kunt je bh maat professioneel laten opmeten bij elke lingeriespeciaalzaak.

Hoe vind ik mijn bh maat?

Op deze pagina vind je een uitgebreide uitleg, inclusief filmpje. Wanneer je alle stappen doorloopt, kun je in de maattabel bovenaan deze pagina je juiste bh maat vinden.

Om je bh maat op te meten heb je een flexibel meetlint nodig. Draag een goed-zittende niet-voorgevormde bh.

Ik heb mijn bh maat opgemeten, maar deze maat past niet. Hoe kan dit?

Elk lichaam en elke borst is anders. Het kan voorkomen dat de bh niet helemaal goed past. Ook al heb je je borsten opgemeten door middel van onze instructies.

Is de omtrek van de bh te strak? Dan kun je een grotere omtrek en een kleine cupmaat proberen. Geeft de tabel maat 80D aan, maar de bh zit te strak? Probeer dan eens een 85C.

Is de omtrek van de bh te los? Probeer dan een kleinere omtrek en een grotere cupmaat.
Geeft de tabel maat 75B aan, maar de bh zit te los? Probeer dan een 70C.